Mănâncă și aleargă

48,15 Lei
Autor: Scott Jurek,Steve Friedman
Limba: Romana
Traducator: Nicoleta Mitrofan
ISBN: 978-606-93031-7-7
Editura: Preda Publishing
Format: 16 X 23 cm (l x h)
Editia: II-a
Data publicarii: 2016
Numar pagini: 290
In stoc

Durata de livrare: 24 ore

Limita stoc
- +
Adauga in cos
Cod Produs: IRUN-MANANCA-SCOTT-JUREK Ai nevoie de ajutor? 0734 444 359
Adauga la Wishlist Cere informatii
  • Descriere
  • Review-uri (6)
De aproape două decenii, Scott Jurek reprezintă o forţă dominantă - şi foarte iubită – a ultramaratonului, un sport extenuant din ce în ce mai practicat. În anul 1999, pe când era un simplu necunoscut, a câştigat Western States Endurance Run, o cursă de 160 de kilometri prin Sierra Nevada, pe vechiul traseu al Goanei după Aur. Au urmat șapte ani de dominație, în care a câştigat această competiţie fără drept de apel, stabilind şi recordul cursei. Este dublu campion al Ultramaratonului Badwater, o “promenadă” de 217 km prin Valea Morții. În 2010 a stabilit un nou record american la cursa de 24 de ore, cu o distanţă totală de 267 km – 6 maratonuri şi jumătate într-o singură zi - iar în 2015 a doborât recordul de viteză pe Appalachian Trail, străbătând celebrul traseu de 3,523 km în 46 de zile, 8 ore și 7 minute.
 
Scott a fost unul dintre alergătorii de elită care au călătorit în Canionul Cuprului, Mexic, pentru a concura cu indienii tarahumara – o aventură fabuloasă relatată în paginile excepționalei „Născuţi pentru a alerga”. Performanţele lui sunt cu atât mai ieşite din comun cu cât ele au la bază o dietă exclusiv vegană.

„Mănâncă și aleargă” abundă în povestiri incredibile, la limită, despre anduranţă, competiţie, ştiinţă fascinantă şi sfaturi practice accesibile. Incluzând reţetele vegane favorite ale lui Scott, cartea poate motiva pe oricine „să reziste până la capăt”, indiferent dacă acest lucru înseamnă să-ţi explorezi limitele propriului potenţial, să-ţi dezvolţi orizontul culinar sau, pur şi simplu, să porneşti la prima alergare.

Despre autor
Recunoscut drept unul dintre cei mai mari alergători ai tuturor timpurilor, Scott Jurek este o legendă vie a ultramaratonului. A înregistrat victorii în aproape toate competițiile la care a participat. Cursa prin care s-a făcut remarcat în mod deosebit este Western States Endurance Run, un ultramaraton montan de 160 km, pe care l-a câștigat de 7 ori consecutiv, doborând toate recordurile.

Scott este autorul bestsellerului autobiografic ,,Mănâncă și alearga”, dar și unul dintre personajele centrale din ,,Născuți pentru a alerga”, cartea fenomen scrisă de Christopher McDougall.

Scott este unul dintre cei mai cunoscuți vegani din sportul de performanță și un ambasador dedicat al sportului. Atunci când nu aleargă, Scott își dedică timpul organizațiilor non-profit și face voluntariat pentru conservarea mediului înconjurător, fitness și sănătate.

CristiM,

O carte sincera
"... intre timp invatasem ceva important: puteam alerga mai intelingent. Puteam manca mai inteligent. Puteam trai mai inteligent. Stiam ca pot merge mai departe atunci cand altii se opresc."

A fost util acest review?

Ciprian Stoica,

Interesanta sursa de inspiratie pentru alergatori si nu numai
Cartea este o foarte interesanta sursa de inspiratie atat in ce priveste alergarea cat si alimentatia. Nu sunt convins ca stilul alimentar adoptat de Scott Jurek s-ar potrivi oricarui alergator. Insa chiar daca nu subscriu intru totul la ideeile lui, mi se par totusi interesante si chiar am incercat unele retete.

A fost util acest review?

Neamtiu Dumitru Bobi,

Carte de carte
Tot timpul avem ceva de invatat.

A fost util acest review?

Alina,

Foarte tare
O carte foarte frumoasa, cu niste retete super... merita citita si incercate.

A fost util acest review?

Laura,

Extraordinara
Chiar mi-a schimbat parerea despre alimentatia sportivilor.

A fost util acest review?

Cristina,

O poveste exceptionala
O carte speciala despre un atlet la fel de special!

A fost util acest review?

Scrie un review


close

Mănâncă și aleargă

A fost adaugat cu succes in cosul tau de cumparaturi!

Vezi cosul Trimite comanda

Suport clienti De luni pana vineri, in intervalul orar 09:00 - 18:00

0734 444 359 comanda@predapublishing.com
close

Comparare

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.